DanceFit er en time, for dem der ønsker sved på panden, men på samme tid ønsker at blive udfordret med mere avancerede trinkombinationer. Timen er bygget op på samme måde som DanceFit. Men danse og dansetrin vil være et niveau højere. Timen er for folk, der har lidt danseerfaring, og/eller som ønsker at blive udfordret, imens de får sved på panden.

Timen er også til dem, der måske ikke har mulighed for at gå til dans fast en gang om ugen.

Drikkedunk:
Hos Studio Hendry Hamm har vi vandmaskiner, der sørger for dejlig,  frisk, kold vand. Vi stiller låneglas til rådighed, men det er en rigtig go ide at have sin egen drikkedunk med, som man selvfølgelig bare fylder op.

Mobilpolitik:
Er man nød til at have sin mobil med ind i salen. Er den selvfølgelig på lydløs!( En telefon der ringer, koster kage til holdet, næste undervisning) Svarer man telefonen, bedes man forlade salen.( for så, at danse solo når man kommer tilbage!)