Det super fede hold

Vi har skabt et hold der kan have din interesse. Et hold hvis formål er at finde glæde ved bevægelse, tryghed til at udfordre sin krop, tillid til at det nok skal gå og troen på at det kan lade sig gøre.

Der er ikke noget facit, der er ikke noget mål, alt bliver gjort med selvkærlighed, og velvære som højeste prioritet. Vi kaster bolde op ad forskellig art, og anerkender hver enkelt persons behov og valg. Vi laver en cocktail af bevægelser og øvelser, så alle får mulighed for at finde sin personlige præference-, favorit-, motivations-, vitamin- og energikilde frem. Og i sidste ende, at finde glæden ved at bruge sin krop.

Har du fysiske mål, kan vi sagtens hjælpe dig med at nå dem.

Du vil blive undervist af Jeanette Juncker Madsen og Mette Hendry Hamm.

Jeanette er uddannet instruktør og meget erfaren. Hun har de sidste 25 år arbejdet som sygeplejerske, hvoraf de sidste 10 år, har været med fedmekirurgi på Hamlet.

Mette er også uddannet instruktør og meget erfaren. Hun har drevet Studio Hendry Hamm siden 2008, og udover at drive en danseskole, har hun en baggrund som pædagog.

Du må endelig ikke tro at holdet kræver særlige kvalifikationer, det har ingen betydning om du er kvinde eller mand. Det kræver blot, at du har modet til at tage det første skridt.

Du har modet, vi har motivationen og sammen skaber vi glæde ved bevægelse.

Undervisningen foregår lørdag kl. 12.30 i de lige uger og søndag kl. 10.00 i de ulige uger.

Første undervisningsgang er lørdag d. 5/9 kl. 12.30.

2020

  1. Forløb: lørdag d. 5/9 kl. 12.30, søndag d. 13/9 kl. 10.00, lørdag d. 19/9 kl. 12.30, søndag d. 27/9 kl. 10.00, lørdag d. 3/10 kl. 12.30 og sidste gang søndag d. 11/10
  1. Forløb: søndag d. 25/10 kl. 10.00, lørdag d. 30/10 kl. 12.30, søndag d. 1/11 kl. 10.00, lørdag d. 7/11 kl. 12.30, søndag d. 15/11 kl. 10.00 og sidste gang lørdag d. 21/11 

2021

  1. Forløb: søndag d. 10/1 kl. 10.00, lørdag d. 16/1 kl. 12.30, søndag d. 24/1 kl. 10.00, lørdag d. 30/1 kl. 12.30, søndag d. 7/2 kl. 10.00 og sidste gang lørdag d. 13/2
  1. Forløb: søndag d. 21/2 kl. 10.00, lørdag d. 27/2 kl. 12.30, søndag d. 7/3 kl. 10.00, lørdag d. 13/3 kl. 12.30, søndag d. 21/3 kl. 10.00 og sidste gang lørdag d. 27/3
  1. Forløb: lørdag d. 10/4 kl.12.30, søndag d. 18/4 kl. 10.00, lørdag d. 24/4 kl. 12.30, søndag d. 2/5 kl. 10.00, lørdag d. 8/5 kl. 12.30 og sidste gang søndag d. 16/5 kl. 10.00

Efter undervisningen tilbyder vi, til dem der måtte være interesseret, at samles og få en gruppesnak om almen trivsel og livskvalitet.

Varighed 60 min. Og er et tilkøb på 50 kr. pr. gang, som betales via MobilePay.

Gruppesnak kræver tilmelding senest ved begyndelse af bevægelseslektionen.

Gruppesnak tilbydes følgende datoer:

  1. Forløb: lørdag d. 19/9-2020 og søndag d. 11/10-2020
  2. Forløb: søndag d. 1/11-2020 og lørdag d. 21/11-2020
  3. Forløb: søndag d. 24/1-2021 og lørdag d. 13/2-2021
  4. Forløb: søndag d. 7/3-2021 og lørdag d. 27/3-2021
  5. Forløb: lørdag d. 24/4-2021 og søndag d. 16/5-2021

Du kan selv vælge hvor mange forløb du vil deltage i. Det er jo ikke altid man liger ved hvad kalenderen byder på. Så der er stor mulighed for fleksibilitet.

Vi glæder os til at høre fra dig, men endnu mere til at bevæge os sammen med dig.

Drikkedunk:
Hos Studio Hendry Hamm har vi vandmaskiner, der sørger for dejlig,  frisk, kold vand. Vi stiller låneglas til rådighed, men det er en rigtig go ide at have sin egen drikkedunk med, som man selvfølgelig bare fylder op.

Mobilpolitik:
Er man nød til at have sin mobil med ind i salen. Er den selvfølgelig på lydløs!( En telefon der ringer, koster kage til holdet, næste undervisning) Svarer man telefonen, bedes man forlade salen.( for så, at danse solo når man kommer tilbage!)

Pris og info

Det er et lukket hold og kræver telefonisk tilmelding på 93936377

Pris: Klippekort
6 klip 500kr
4 klip 350kr
1 klip 100kr

Instruktør: Jeanette Juncker Madsen

Uddannet og erfaren instruktør. Har arbejdet de sidste 25 år som sygeplejerske, hvoraf de sidste 10 har været med fedmekirurgi på Hamlet. Mette Hendry Hamm. Uddannet og erfaren instruktør. Har været uddannet pædagog siden 2001 og drevet Studio Hendry Hamm siden 2008.

Tilmeld dig her: Ring på 93 93 63 77 inden tilmelding.

_

1 klip4 klip6 klip

Tilføj ekstra medlem? Klik på + herunder