Disco dance er en up tempo dansestilart, med fart over feltet, og sprængt fyld af energi. Man er garanteret sved på panden, mens der trænes teknik, spring, smidighed og ikke mindst power.
Timen starter med en let opvarmning af led, smidighedstræning og udstræk. Efterfølgende danses der en lettere disco serie, for at få pulsen op, og føle at vi er i gang. Derefter trænes der spring- og discoteknik hen over gulvet, hvor de sværere elementer i hovedserien trænes.
I løbet af sæsonen, vil eleverne lære 2-3 serier, som bliver vist til opvisningen i midten af juni.
Holdet er ikke et konkurrencehold.

Drikkedunk:
Hos Studio Hendry Hamm har vi vandmaskiner, der sørger for dejlig,  frisk, kold vand. Vi stiller låneglas til rådighed, men det er en rigtig go ide at have sin egen drikkedunk med, som man selvfølgelig bare fylder op.

Mobilpolitik:
Er man nød til at have sin mobil med ind i salen. Er den selvfølgelig på lydløs!( En telefon der ringer, koster kage til holdet, næste undervisning) Svarer man telefonen, bedes man forlade salen.( for så, at danse solo når man kommer tilbage!)