DanceFit er en time, der ikke forudsætter andet end, at man kan lide at danse og ikke er bange for at få sved på panden. Vi danser en masse danse med forskellige trinkombinationer fra stilarter som fx pop commercial, girly, hiphop, house osv. Fokus er ikke på koreografi, men der kan indgå mindre serier. Niveauet er for alle.

Både nye og rutinerede dansere kan få noget ud af timen.

Drikkedunk:
Hos Studio Hendry Hamm har vi vandmaskiner, der sørger for dejlig,  frisk, kold vand. Vi stiller låneglas til rådighed, men det er en rigtig go ide at have sin egen drikkedunk med, som man selvfølgelig bare fylder op.

Mobilpolitik:
Er man nød til at have sin mobil med ind i salen. Er den selvfølgelig på lydløs!( En telefon der ringer, koster kage til holdet, næste undervisning) Svarer man telefonen, bedes man forlade salen.( for så, at danse solo når man kommer tilbage!)